fisiomommy PÓS-PARTO

Individual

SESSÃO DE AVALIAÇÃO FUNCIONAL DA RECÉM-MAMÃ

Individual

SESSÕES INDIVIDUAIS PARA A RECÉM-MAMÃ

Recuperação Pavimento Pélvico

Drenagem Linfática Manual

New Mom Massagem

Grupo

AULAS DE EXERCÍCIO DE RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO

CONSEGUIMOS DAR OS TRATAMENTOS DE ÚLTIMA GERAÇÃO PARA RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO

INVESTIMOS MUITO NA FORMAÇÃO PROFISSIONAL E NOS NOSSOS EQUIPAMENTOS PARA FAZER CHEGAR ÀS NOSSAS MAMÃS TRATAMENTOS QUE PODEM TRANSFORMAR OS SEUS PROCESSOS DE RECUPERAÇÃO. 

CONSEGUIMOS ESTIMULAR E ACELARAR OS PROCESSOS DE CICATRIZAÇÃO CELULAR ATRAVÉS DA TECAR, E COM A NOSSA INTERVENÇÃO REUNIMOS AS CONDIÇÕES IDEAIS PARA O SEU CORPO RECUPERAR.

Recuperação

Pós-Parto 

Sessão Individual

O que é?
Acreditamos que cada mulher passa por um processo individual de recuperação após um parto. Assim o que oferecemos às recém-mamãs para recuperar do seu parto tem por base a intervenção individual. 
Em gabinete é possível recuperar a resposta funcional do pavimento pélvico com recurso a técnicas  específicas de reabilitação pélvica, tratar especificamente da diastase abdominal, tratar cicatriz de cesariana ou episiotomia , tratar a dor nas relações sexuais entre outros desconfortos das mamãs. 
Temos nas nossas instalações equipamentos de ultima geração que nos auxiliam neste processo.
Em que se baseia?
- Técnicas Terapia Manual para aliviar desconfortos/dor decorrentes do parto
- Técnicas de terapia manual para tratamento de cicatriz perineal ou de cesariana
- Reeducação função do Pavimento Pélvico para prevenir ou tratar disfunções 

- Técnicas e exercícios para tratamento/recuperação de diastase no pós-parto 

- Tratamento com equipamento de ultima geração em reabilitação perineal (TECAR), e     com recurso a Electromiografia, electroterapia

- Técnicas de reeducação do sistema de pressão intrabdominal

- Prescrição de Exercício Fisico específico

- Indicações sobre cuidados perineais e com cicatriz de cesariana

Como Funciona?

É realizada uma primeira sessão de avaliação.

 

Sessões individuais com duração aproximada de 60 minutos com Fisioterapeuta Ana Carina Portugal.

Acesso também a aulas on-line e presenciais.

 

Marcação directa através de contacto telefónico (tlm | 934843072), redes sociais (facebook) ou e-mail (fisiohandme@gmail.com)

Recuperação

Pós-Parto 

 Aulas de Grupo

O que é?

Pretendemos ajudar a restabelecer o seu corpo, com uma intervenção que favorece uma cura profunda de dentro para fora. 

 
Uma intervenção progressiva, e específica que respeita esta fase tão sensível para o corpo de uma mulher, forma a prevenir disfunções futuras (como incontinência urinária, prolapso da bexiga/útero, entre outros);
As aulas incidem na reeducação do sistema de estabilidade profunda abdominal e pélvica, para que o regresso à vida diária e desportiva seja segura;
Abordagem específica à diastase abdominal, para recuperar a função e ajudar a diminuir o volume abdominal;
Em que se baseia?
Fortalecimento muscular global e específico para pós-parto
Reeducação do Pavimento Pélvico
Exercícios respiratórios
Alongamentos específicos
Exercícios de integração do sistema profundo de estabilidade
Exercícios para recuperação Diastase Abdominal
Técnicas Hipopressivas
5P Logosurf
Como Funciona?

Necessária uma sessão de avaliação e intervenção prévia. 

 

Aulas de Grupo todas as 2ª e 5ª das 15h às 15.50h com Fisioterapeuta Ana Carina Portugal

Capacidade máxima de 8 recém-mamãs.

 

Marcação através de contacto telefónico (tlm | 934843072), redes sociais (facebook) ou e-mail (fisiohandme@gmail.com)

FISIOHANDME

Praceta José Regio, nº4 | Setúbal

 

fisiohandme@gmail.com 

 

 934843072

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