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Bem-vinda ao

Fisiohandme

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Conheça a nossa equipa!

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Ana Carina Portugal

Sou uma fisioterapeuta dedicada exclusivamente ao tratamento das condições que afetam a saúde das mulheres, sou especializada na reabilitação pélvica, acompanhamento da gravidez e pós-parto. Escolhi esta vertente da fisioterapia que tanto me fascina, depois de ter passado pela transformadora experiência de ser mãe.

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Desde 2016, quando nasceu o Fisiohandme, que me sinto muito concretizada. O Fisiohandme é o veiculo perfeito para me entregar de alma e coração tudo o que tenho vindo a aprender até aqui. Continuo a especializar-me, fazendo todos os anos muita formação, faz parte de mim! Sou curiosa e quero responder cada vez melhor às mulheres que me procuram. Quero ter a solução para os seus problemas!

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O que me fascina tanto nesta área, é poder educar cada mulher para se empoderar em relação ao seu corpo, fazer a diferença na sua vida e das suas famílias. Cuidamos de questões muito íntimas, que têm um impacto enorme na qualidade de vida. Fascina-me também a possibilidade de poder contribuir para a fertilidade, e sentir-me um pouco responsável por cada vida que nasce...

 

É maravilhoso... vou continuar pelo prazer que me dá cuidar, empoderar e ver aquele brilho nos olhos de quem sai, por todas nós mulheres... Porque nós merecemos mais e melhores cuidados.

  • LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)

  • PÓS - GRADUAÇÃO EM SEXOLOGIA PELO ISPA (2017)​

  • FUNDADORA FISIOHANDME

  • CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado

  • CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE 

  • CURSO TERAPIA SACROCRANEANA (nivel1) Ministrado por Instituto UPLEDGER

  • CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)

  • CURSO FISIOTERAPIA APLICADA À SEXOLOGIA (BARCELONA)

  • WORKSHOP PARTO ACTIVO Ministrado por Janet Balaskas (UK)

  • CURSO OSTEOPATIA GINECOLÓGICA E GESTACIONAL Ministrado por Marco Mastrillo

  • CURSO FISIOTERAPIA EM OBSTETRÍCIA (MADRID)

  • CURSO NUTS & BOLTS MEN'S HEALTH - SAÚDE PÉLVICA MASCULINA Ministrado por Fisioterapeuta Jo Millios (AUSTRALIA)

  • CURSO ELECTROTERAPIA E BIOFEEDBACK EM UROGINECOLOGIA Ministrado por Fisioterapeuta Begoña Caldera Brea (Fisiomedit)

  • CURSO DE DISFUNÇÕES SEXUAIS ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA DA SAÚDE DE LISBOA, Modulo Pós-Graduação de Saúde na Mulher

  • CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA (5ªEDIÇÃO) Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos

  • CURSO DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA- MÉTODO HIPOPRESSIVO Academia Interdisciplinaria en Ciencias de la Motricidad, ministrado por Doctor Marcel Caufriez -criador do método

  • CURSO DE FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO FEMININO E MASCULINO Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa

  • CURSO TREINO AVANÇADO DO CONTROLO MOTOR: DOR LOMBAR E PÉLVICA Ministrado por Paul Hodges (AUSTRALIA)

  • CURSO  "THE TORAX AND THE PELVIS- Understanding the Relationship between the torax and pélvis, the Integrated System Models for Disability and Pain" Ministrado por Diane Lee (Diane Lee and Associates Physiotherapy)

  • CURSO INDUÇÃO MIOFASCIAL- MODULO ESTRUTURAL (100h) Ministrado por Andrzej Pilat (director da Escuela de terapias Miofascias) e equipe TUPIMEK 

  • CURSO FISIOTERAPIA VISCERAL Ministrado por David-Garcia Blanco (ESPANHA)

  • CURSO "O CONCEITO DE ESTABILIDADE DINÂMICA, EQUILIBRIO MUSCULAR E DISFUNÇÕES DO MOVIMENTO" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO "DIAGNOSIS OF MECHANICAL BACK PAIN SUBGROUPS & STABILITY RETRAINING OF LUMBAR SPINE" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO "DIAGNOSIS, SUBGROUP CLASSIFICATION& MOTOR CONTROL OF THE NECK&SHOULDER GIRDLE KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO TEÓRICO DE LIGADURAS FUNCIONAIS NAS LESÕES DOS TECIDOS MOLES Associação Portuguesa de Fisioterapeutas

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Sílvia Ferreira

Sou fisioterapeuta há 20 anos. Ao longo da minha vida profissional, o olhar sobre o outro, a qualidade de vida e aumento da funcionalidade sempre orientaram a minha prática clínica e a procura de conhecimento. Há 10 anos o caminho profissional, e ultimamente a vertente comunitária, levou-me ao encontro da área oncológica.

 

O processo de intervenção nesta área vai para além da reabilitação clínica, existe uma outra dimensão emocional, necessária na equação para um tratamento eficaz. Proporcionar um aumento da qualidade de vida e funcionalidade são objetivos prioritários na minha intervenção profissional.

  • LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DO ALCOITÃO (1998-2002)

  • PRÁTICA DE FISIOTERAPIA EM CLINICA PRIVADA NA ÁREA DE ONCOLOGIA DESDE 2009 XVIII E XV CURSO DE TRATAMENTO FÍSICO DO EDEMA/INTERVENÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO CANCRO DA MAMA, Ministrado pelo Drº Leduc e Drº Nuno Duarte (APFISIO)

  • CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM DRENAGEM LINFÁTICA TERAPÊUTICA, BANDAS MULTICAMADAS E FISIOTERAPIA NO CANCRO DA MAMA, Ministrado pelo Drº Leduc e Drº Nuno Duarte (APFISIO)

  • CURSO DE TRATAMENTO DO LINFEDEMA DO MEMBRO INFERIOR, Ministrado pelo Drº Nuno Duarte (APFISIO)

  • CURSO " A MULHER MASTETOMIZADA: ABORDAGEM E TRATAMENTO, Ministrado pelo Dr. Nuno Duarte (APFISIO)

  • CURSO de REABILITAÇÃO de CIRURGIA PLÁSTICA e RECONSTRUTIVA, ministrado por Naide Gomes (MASTER)

  • CURSO de DRENAGEM LINFÁTICA em GESTANTES, ministrado POR ALEXANDRE Delgado

  • CO-FUNDADORA E MEMBRO DA DIREÇÃO DA DELEGAÇÃO DO SEIXAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO VOLUNTÁRIA NA DELEGAÇÃO DO SEIXAL E GRUPO DE APOIO DE SETUBAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO

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Book Informações FisioPelvic (1)_edited_edited.jpg
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Ana Sofia Costa

  • LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)

  • PÓS - GRADUAÇÃO EM SEXOLOGIA PELO ISPA (2017)​

  • FUNDADORA FISIOHANDME

  • CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado

  • CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE 

  • CURSO TERAPIA SACROCRANEANA (nivel1) Ministrado por Instituto UPLEDGER

  • CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)

  • CURSO FISIOTERAPIA APLICADA À SEXOLOGIA (BARCELONA)

  • WORKSHOP PARTO ACTIVO Ministrado por Janet Balaskas (UK)

  • CURSO OSTEOPATIA GINECOLÓGICA E GESTACIONAL Ministrado por Marco Mastrillo

  • CURSO FISIOTERAPIA EM OBSTETRÍCIA (MADRID)

  • CURSO NUTS & BOLTS MEN'S HEALTH - SAÚDE PÉLVICA MASCULINA Ministrado por Fisioterapeuta Jo Millios (AUSTRALIA)

  • CURSO ELECTROTERAPIA E BIOFEEDBACK EM UROGINECOLOGIA Ministrado por Fisioterapeuta Begoña Caldera Brea (Fisiomedit)

  • CURSO DE DISFUNÇÕES SEXUAIS ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA DA SAÚDE DE LISBOA, Modulo Pós-Graduação de Saúde na Mulher

  • CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA (5ªEDIÇÃO) Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos

  • CURSO DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA- MÉTODO HIPOPRESSIVO Academia Interdisciplinaria en Ciencias de la Motricidad, ministrado por Doctor Marcel Caufriez -criador do método

  • CURSO DE FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO FEMININO E MASCULINO Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa

  • CURSO TREINO AVANÇADO DO CONTROLO MOTOR: DOR LOMBAR E PÉLVICA Ministrado por Paul Hodges (AUSTRALIA)

  • CURSO  "THE TORAX AND THE PELVIS- Understanding the Relationship between the torax and pélvis, the Integrated System Models for Disability and Pain" Ministrado por Diane Lee (Diane Lee and Associates Physiotherapy)

  • CURSO INDUÇÃO MIOFASCIAL- MODULO ESTRUTURAL (100h) Ministrado por Andrzej Pilat (director da Escuela de terapias Miofascias) e equipe TUPIMEK 

  • CURSO FISIOTERAPIA VISCERAL Ministrado por David-Garcia Blanco (ESPANHA)

  • CURSO "O CONCEITO DE ESTABILIDADE DINÂMICA, EQUILIBRIO MUSCULAR E DISFUNÇÕES DO MOVIMENTO" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO "DIAGNOSIS OF MECHANICAL BACK PAIN SUBGROUPS & STABILITY RETRAINING OF LUMBAR SPINE" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO "DIAGNOSIS, SUBGROUP CLASSIFICATION& MOTOR CONTROL OF THE NECK&SHOULDER GIRDLE KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

  • CURSO TEÓRICO DE LIGADURAS FUNCIONAIS NAS LESÕES DOS TECIDOS MOLES Associação Portuguesa de Fisioterapeutas

Sou fisioterapeuta especializada na área da saúde da mulher, nomeadamente em reabilitação do pavimento pélvico, sou completamente apaixonada por esta área e pela possibilidade de ajudar mulheres a aumentarem o conhecimento sobre o seu próprio corpo, melhorarem a sua qualidade de vida, funcionalidade e bem-estar. 

 

Ao longo do ciclo de vida o corpo da mulher vai sofrendo ínumeras alterações que podem por em causa o seu conforto, bem-estar e saúde por isso acredito que quanto mais informadas estivermos sobre estas mudanças, quanto maior for o conhecimento sobre o nosso corpo, melhores serão as nossas decisões em termos de saúde. Somos responsáveis por cuidar do nosso corpo “desta nossa casa” e a nossa função enquanto fisioterapeutas é dar-lhe diferentes estratégias para a ajudar nessa tarefa e para cuidar melhor de si.

Somos uma equipa de mulheres que cuida de mulheres. 

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Estamos genuinamente comprometidas em dar o melhor de nós todos os dias...

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