ANA CARINA PORTUGAL

Sou uma fisioterapeuta dedicada exclusivamente ao tratamento das condições que afectam a saúde das mulheres, sou especializada na reabilitação pélvica, acompanhamento da gravidez e pós-parto. Escolhi esta vertente da fisioterapia que tanto me fascina, depois de ter passado pela transformadora experiência de ser mãe.

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Desde 2016, quando nasceu o Fisiohandme, que me sinto muito concretizada. O Fisiohandeme é o veiculo perfeito para me entregar de alma e coração tudo o que tenho vindo a aprender até aqui. Continuo a especializar-me, fazendo todos os anos muita formação, faz parte de mim! Sou curiosa e quero responder cada vez melhor às mulheres que me procuram. Quero ter a solução para os seus problemas!

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O que me fascina tanto nesta área, é poder educar cada mulher para se empoderar em relação ao seu corpo, fazer a diferença na sua vida e das suas famílias. Cuidamos de questões muito íntimas, que têm um impacto enorme na qualidade de vida. Fascina-me também a possibilidade de poder contribuir para a fertilidade, e sentir-me um pouco responsável por cada vida que nasce...

É maravilhoso... vou continuar pelo prazer que me dá cuidar, empoderar e ver aquele brilho nos olhos de quem sai, por todas nós mulheres... Porque nós merecemos mais e melhores cuidados.

• LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)

• PÓS - GRADUAÇÃO EM SEXOLOGIA PELO ISPA (2017)​

• FUNDADORA FISIOHANDME

• CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado

• CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE 

• CURSO TERAPIA SACROCRANEANA (nivel1) Ministrado por Instituto UPLEDGER

• CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)

• CURSO FISIOTERAPIA APLICADA À SEXOLOGIA (BARCELONA)

• WORKSHOP PARTO ACTIVO Ministrado por Janet Balaskas (UK)

• CURSO OSTEOPATIA GINECOLÓGICA E GESTACIONAL Ministrado por Marco Mastrillo

• CURSO FISIOTERAPIA EM OBSTETRÍCIA (MADRID)

• CURSO NUTS & BOLTS MEN'S HEALTH - SAÚDE PÉLVICA MASCULINA Ministrado por Fisioterapeuta Jo Millios (AUSTRALIA)

• CURSO ELECTROTERAPIA E BIOFEEDBACK EM UROGINECOLOGIA Ministrado por Fisioterapeuta Begoña Caldera Brea (Fisiomedit)

• CURSO DE DISFUNÇÕES SEXUAIS ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA DA SAÚDE DE LISBOA, Modulo Pós-Graduação de Saúde na Mulher

• CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA (5ªEDIÇÃO) Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos

• CURSO DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA- MÉTODO HIPOPRESSIVO Academia Interdisciplinaria en Ciencias de la Motricidad, ministrado por Doctor Marcel Caufriez -criador do método

• CURSO DE FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO FEMININO E MASCULINO Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa

• CURSO TREINO AVANÇADO DO CONTROLO MOTOR: DOR LOMBAR E PÉLVICA Ministrado por Paul Hodges (AUSTRALIA)

• CURSO  "THE TORAX AND THE PELVIS- Understanding the Relationship between the torax and pélvis, the Integrated System Models for Disability and Pain" Ministrado por Diane Lee (Diane Lee and Associates Physiotherapy)

• CURSO INDUÇÃO MIOFASCIAL- MODULO ESTRUTURAL (100h) Ministrado por Andrzej Pilat (director da Escuela de terapias Miofascias) e equipe TUPIMEK 

• CURSO FISIOTERAPIA VISCERAL Ministrado por David-Garcia Blanco (ESPANHA)

• CURSO "O CONCEITO DE ESTABILIDADE DINÂMICA, EQUILIBRIO MUSCULAR E DISFUNÇÕES DO MOVIMENTO" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

• CURSO "DIAGNOSIS OF MECHANICAL BACK PAIN SUBGROUPS & STABILITY RETRAINING OF LUMBAR SPINE" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

• CURSO "DIAGNOSIS, SUBGROUP CLASSIFICATION& MOTOR CONTROL OF THE NECK&SHOULDER GIRDLE KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof

• CURSO TEÓRICO DE LIGADURAS FUNCIONAIS NAS LESÕES DOS TECIDOS MOLES Associação Portuguesa de Fisioterapeutas

• LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE SETÚBAL (2008-2012)

• MESTRADO EM FISIOTERAPIA NA SAÚDE DA MULHER (Escola Superior de Saúde e Tecnologia de Lisboa (2020)

• CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado

• CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE 

• CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)

• CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA  Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos

• CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO: PRÉ E PÓS-PARTO (Ministrado pela Fisioterapeuta Maria João Alvito)

• INSTRUTORA DE MASSAGEM INFANTIL CERTIFICADA PELA ASSOCIAÇÃO DE MASSAGEM INFANTIL 

• CURSO DE PILATES CLÍNICO (MW1, MW2, MW3) CERTIFICADO PELA APPI

• CURSO DE AVALIAÇÃO E TRATAMENTO CRÂNIO-FASCIAL (NIVEL 1 E NIVEL 2) Ministrado por Fisioterapeuta Nuno Matos 

• CURSO DE TERAPIAS MIOFASCIAIS (Ministrado pelo Fisioterapeuta Alexandre Novais)

• CURSO FISIOTERAPIA NA (DIS)FUNÇÃO SEXUAL - Ministrado pela Fisioterapeuta Andreia Antunes e Psicóloga Gabriela Moita)

FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EM DRENAGEM LINFÁTICA
E REABILITAÇÃO ONCOLÓGICA DA MAMA

• LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)

• XV CURSO DO TRATAMENTO FÍSICO DO EDEMA/INTERVENÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO CANCRO DA MAMA- Metodo Leduc (70 horas) Ministrado por Dr Nuno Duarte e Dr O. Leduc

• CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM DRENAGEM LINFÁTICA TERAPÊUTICA, BANDAS MULTICAMADAS E FISIOTERAPIA NO CANCRO DA MAMA (70 horas) Ministrado por Dr Nuno Duarte e Dr O. Leduc

• MEMBRO DA DIRECÇÃO DA DELEGAÇÃO DO SEIXAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO E MEMBRO DA DIRECÇÃO

• FISIOTERAPEUTA VOLUNTÁRIA DO GRUPO DE APOIO DE SETÚBAL E DA DELEGAÇÃO DO SEIXAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO

• CURSO DE DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ