

Somos uma equipa de mulheres que cuida de mulheres.
Estamos genuinamente comprometidas em dar o melhor de nós todos os dias...
ANA CARINA PORTUGAL

FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EM REABILITAÇÃO PAVIMENTO PÉLVICO
GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
Sou uma fisioterapeuta dedicada exclusivamente ao tratamento das condições que afectam a saúde das mulheres, sou especializada na reabilitação pélvica, acompanhamento da gravidez e pós-parto. Escolhi esta vertente da fisioterapia que tanto me fascina, depois de ter passado pela transformadora experiência de ser mãe.
Desde 2016, quando nasceu o Fisiohandme, que me sinto muito concretizada. O Fisiohandeme é o veiculo perfeito para me entregar de alma e coração tudo o que tenho vindo a aprender até aqui. Continuo a especializar-me, fazendo todos os anos muita formação, faz parte de mim! Sou curiosa e quero responder cada vez melhor às mulheres que me procuram. Quero ter a solução para os seus problemas!
O que me fascina tanto nesta área, é poder educar cada mulher para se empoderar em relação ao seu corpo, fazer a diferença na sua vida e das suas famílias. Cuidamos de questões muito íntimas, que têm um impacto enorme na qualidade de vida. Fascina-me também a possibilidade de poder contribuir para a fertilidade, e sentir-me um pouco responsável por cada vida que nasce...
É maravilhoso... vou continuar pelo prazer que me dá cuidar, empoderar e ver aquele brilho nos olhos de quem sai, por todas nós mulheres... Porque nós merecemos mais e melhores cuidados.
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LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)
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PÓS - GRADUAÇÃO EM SEXOLOGIA PELO ISPA (2017)
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FUNDADORA FISIOHANDME
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CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado
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CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE
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CURSO TERAPIA SACROCRANEANA (nivel1) Ministrado por Instituto UPLEDGER
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CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)
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CURSO FISIOTERAPIA APLICADA À SEXOLOGIA (BARCELONA)
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WORKSHOP PARTO ACTIVO Ministrado por Janet Balaskas (UK)
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CURSO OSTEOPATIA GINECOLÓGICA E GESTACIONAL Ministrado por Marco Mastrillo
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CURSO FISIOTERAPIA EM OBSTETRÍCIA (MADRID)
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CURSO NUTS & BOLTS MEN'S HEALTH - SAÚDE PÉLVICA MASCULINA Ministrado por Fisioterapeuta Jo Millios (AUSTRALIA)
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CURSO ELECTROTERAPIA E BIOFEEDBACK EM UROGINECOLOGIA Ministrado por Fisioterapeuta Begoña Caldera Brea (Fisiomedit)
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CURSO DE DISFUNÇÕES SEXUAIS ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA DA SAÚDE DE LISBOA, Modulo Pós-Graduação de Saúde na Mulher
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CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA (5ªEDIÇÃO) Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos
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CURSO DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA- MÉTODO HIPOPRESSIVO Academia Interdisciplinaria en Ciencias de la Motricidad, ministrado por Doctor Marcel Caufriez -criador do método
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CURSO DE FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO FEMININO E MASCULINO Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa
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CURSO TREINO AVANÇADO DO CONTROLO MOTOR: DOR LOMBAR E PÉLVICA Ministrado por Paul Hodges (AUSTRALIA)
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CURSO "THE TORAX AND THE PELVIS- Understanding the Relationship between the torax and pélvis, the Integrated System Models for Disability and Pain" Ministrado por Diane Lee (Diane Lee and Associates Physiotherapy)
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CURSO INDUÇÃO MIOFASCIAL- MODULO ESTRUTURAL (100h) Ministrado por Andrzej Pilat (director da Escuela de terapias Miofascias) e equipe TUPIMEK
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CURSO FISIOTERAPIA VISCERAL Ministrado por David-Garcia Blanco (ESPANHA)
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CURSO "O CONCEITO DE ESTABILIDADE DINÂMICA, EQUILIBRIO MUSCULAR E DISFUNÇÕES DO MOVIMENTO" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof
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CURSO "DIAGNOSIS OF MECHANICAL BACK PAIN SUBGROUPS & STABILITY RETRAINING OF LUMBAR SPINE" KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof
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CURSO "DIAGNOSIS, SUBGROUP CLASSIFICATION& MOTOR CONTROL OF THE NECK&SHOULDER GIRDLE KINETIC CONTROL - tutora Elisangela Bof
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CURSO TEÓRICO DE LIGADURAS FUNCIONAIS NAS LESÕES DOS TECIDOS MOLES Associação Portuguesa de Fisioterapeutas
ANA SOFIA COSTA

ANA SOFIA COSTA

FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EM REABILITAÇÃO PAVIMENTO PÉLVICO
GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
Sou fisioterapeuta especializada na área da saúde da mulher, nomeadamente em reabilitação do pavimento pélvico, sou completamente apaixonada por esta área e pela possibilidade de ajudar mulheres a aumentarem o conhecimento sobre o seu próprio corpo, melhorarem a sua qualidade de vida, funcionalidade e bem-estar.
Ao longo do ciclo de vida o corpo da mulher vai sofrendo ínumeras alterações que podem por em causa o seu conforto, bem-estar e saúde por isso acredito que quanto mais informadas estivermos sobre estas mudanças, quanto maior for o conhecimento sobre o nosso corpo, melhores serão as nossas decisões em termos de saúde. Somos responsáveis por cuidar do nosso corpo “desta nossa casa” e a nossa função enquanto fisioterapeutas é dar-lhe diferentes estratégias para a ajudar nessa tarefa e para cuidar melhor de si.
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LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE SETÚBAL (2008-2012)
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MESTRADO EM FISIOTERAPIA NA SAÚDE DA MULHER (Escola Superior de Saúde e Tecnologia de Lisboa (2020)
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CURSO DE FISIOTERAPIA NO TRABALHO DE PARTO BASEADO EM EVIDÊNCIA- Ministrado por Alexandre Delgado
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CURSO LOGOSURF 5P Ministrado por CHANTAL FABRE-CLERGUE
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CURSO PELVIPERINEOLOGIA (100h) Ministrado por Marta Jerez Sainz (Instituto de Investigação y Docencia en Rehabilitación y Uroginecologia)
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CURSO REABILITAÇÃO PERINEAL ACTIVA Ministrado por Fisioterapeuta Laira Ramos
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CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO: PRÉ E PÓS-PARTO (Ministrado pela Fisioterapeuta Maria João Alvito)
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INSTRUTORA DE MASSAGEM INFANTIL CERTIFICADA PELA ASSOCIAÇÃO DE MASSAGEM INFANTIL
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CURSO DE PILATES CLÍNICO (MW1, MW2, MW3) CERTIFICADO PELA APPI
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CURSO DE AVALIAÇÃO E TRATAMENTO CRÂNIO-FASCIAL (NIVEL 1 E NIVEL 2) Ministrado por Fisioterapeuta Nuno Matos
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CURSO DE TERAPIAS MIOFASCIAIS (Ministrado pelo Fisioterapeuta Alexandre Novais)
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CURSO FISIOTERAPIA NA (DIS)FUNÇÃO SEXUAL - Ministrado pela Fisioterapeuta Andreia Antunes e Psicóloga Gabriela Moita)
ANA SOFIA COSTA

SILVIA FERREIRA

FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EM DRENAGEM LINFÁTICA
E REABILITAÇÃO ONCOLÓGICA DA MAMA
Sou fisioterapeuta há 20 anos. Ao longo da minha vida profissional, o olhar sobre o outro, a qualidade de vida e aumento da funcionalidade sempre orientaram a minha prática clínica e a procura de conhecimento. Há 10 anos o caminho profissional, e ultimamente a vertente comunitária, levou-me ao encontro da área oncológica.
O processo de intervenção nesta área vai para além da reabilitação clínica, existe uma outra dimensão emocional, necessária na equação para um tratamento eficaz. Proporcionar um aumento da qualidade de vida e funcionalidade são objetivos prioritários na minha intervenção profissional.
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LICENCIATURA EM FISIOTERAPIA PELA ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DE ALCOITÃO (1998-2002)
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XV CURSO DO TRATAMENTO FÍSICO DO EDEMA/INTERVENÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO CANCRO DA MAMA- Metodo Leduc (70 horas) Ministrado por Dr Nuno Duarte e Dr O. Leduc
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CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM DRENAGEM LINFÁTICA TERAPÊUTICA, BANDAS MULTICAMADAS E FISIOTERAPIA NO CANCRO DA MAMA (70 horas) Ministrado por Dr Nuno Duarte e Dr O. Leduc
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MEMBRO DA DIRECÇÃO DA DELEGAÇÃO DO SEIXAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO E MEMBRO DA DIRECÇÃO
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FISIOTERAPEUTA VOLUNTÁRIA DO GRUPO DE APOIO DE SETÚBAL E DA DELEGAÇÃO DO SEIXAL DA LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO
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CURSO DE DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ
SILVIA FERREIRA

