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Querido Diário
Muitas mulheres sentem ardor na sua vagina, sensação de arranhar quando algo passa...Será que se resolve com uma receita miraculosa, bom lubrificante ou com um simples "relaxa"...?
Um ardor bastante incomodativo ou sensação de arranhar com a intromissão do espéculo, do pénis, dos dedos ou tampão, não é uma questão pura de lubrificação...Pois bem quando lhe aconselham este e aquele lubrificante, podem não estar a acertar na causa deste demoníaco ardor, até porque gasta metade de uma bisnaga de uma só vez, tudo escorrega até demais, por todo o lado, mas a sensação persiste e resiste...
Em muitas ocasiões, mulheres chegam-me desesperadas porque sangram em praticamente todas as relações sexuais, chegam a ficar feridas na zona da entrada vaginal (aquela zona que vai em direcção ao anus, que nós profissionais designamos este local por furcula vaginal).
A mucosa vaginal é aqui a grande protagonista deste filme, ela e o seu agente secreto, o microbioma!! Quando tudo está bem a mucosa vaginal tem a esplendida capacidade de se regenerar muito rapidamente. O bom trofismo da mucosa, depende das nossas rebuscadas hormonas, da valiosa vascularização, e de outros agentes como a nossa alimentação, mas também da boa função dos nossos músculos pélvicos... É isso mesmo, os músculos do pavimento pélvico também podem dar um grande contributo para esta sensação de ardor...
Estes músculos quando estão em modo "super-ansiedade", ou armados em super-heróis para salvar esta causa vaginal, aumentam a sua tensão, que leva inevitavelmente ainda a mais fricção, e assim os movimentos repetitivos de vai e vem que deviam ser extremamente saborosos, agridem ainda mais a mucosa já fragilizada...
E neste filme não basta dizer relaxa. Não é assim que funciona!! da mesma forma que não controlamos a transpiração e o ritmo cardíaco, também não conseguimos "simplesmente" relaxar quando e como queremos numa situação que envolve ardor genital...
Como se já não bastasse o aumento da fricção, quando existe muita tensão neste grupo muscular, dificulta também a capacidade da mulher lubrificar satisfatoriamente, e da vagina alcançar as maravilhosas alterações subjacentes à excitação e estar mesmo, mesmo, mesmo preparada e receptiva para a penetração...
Para virar a pagina deste capitulo penoso, não é pela qualidade ou quantidade de lubrificante que usa, é sim pelo cuidar bem da nossa alimentação (fugir da tentação dos docinhos e dos alimentos muito processados), por uma boa higiene (não é higiene a mais), ir ao ginecologista para descartar infecções (podemos ter um desequilíbrio dos microorganismos que habitam a nossa vagina...a vaginose, a cândida e outros fungos e bactérias são também uns intrometidos nestas causas de ardor), e porque não marcar consulta com uma fisioterapeuta especializada em pavimento pélvico para perceber como estão estes músculos...e aproveitar para descobrir mais umas coisinhas sobre este nosso maravilhoso mundo dos pipis...
Com carinho
A vossa fisioterapeuta do pipi
Ana Carina Portugal