ESTAMOS AQUI PARA ACOMPANHAR DE PERTO O SEU PROCESSO DE RECUPERAÇÃO

DEPOIS DA NOSSA AVALIAÇÃO JÁ PODEMOS COMEÇAR ESTE CAMINHO DE RECUPERAÇÃO DE FORMA MAIS PROFUNDA.

 

UM CAMINHO QUE SE DEVE PERCORRER COM MUITO RESPEITO PELO CORPO QUE ACABOU DE FAZER ALGO EXTRAORDINÁRIO, E QUE AGORA ESTÁ A CICATRIZAR E A RESOLVER PROCESSOS FISIOLÓGICOS DE INFLAMAÇÃO QUE SÃO EXTREMAMENTE NECESSÁRIOS.

ESTAMOS CÁ PARA APOIAR A FISIOLOGIA DA RECUPERAÇÃO. 

 

É IMPORTANTE AGORA EXERCÍCIOS QUE RESPEITEM CADA FASE DE RECUPERAÇÃO. SEM ESQUECER QUE CADA CORPO É UNICO, TEM A SUA HISTÓRIA, E ASSIM TEMOS SEUS TIMMINGS PRÓPRIOS. 

VAMOS AVALIANDO A SUA EVOLUÇÃO E INTRODUZINDO OS EXERCÍCIOS NA ALTURA IDEAL

CADA

CORPO

É DIFERENTE

CADA PROCESSO É UM PROCESSO,

CADA GRAVIDEZ É UNICA,

CADA PARTO TEM AS SUAS SINGULARIDADES...

NÃO RECUPERAMOS TODAS DA MESMA FORMA 

NEM AO MESMO RITMO!

QUAL

A NOSSA

PROPOSTA

APOIO ONLINE

  • SERÃO SOLICITADOS E ADICIONADOS 3 EXERCÍCIOS DIFERENTES A CADA SEMANA. A MAMàFILMA A SUA EXECUÇÃO E DEVOLVE VIA WHATSAPP PARA CORRECÇÃO PELA FISIOTERAPEUTA;

  • PROGRAMA COMPLETAMENTE ADAPTADO AO NÍVEL FÍSICO E NECESSIDADES DE CADA MAMÃ. 

  • ADAPTADO AO TEMPO DISPONÍVEL PARA REALIZAÇÃO DE EXERCÍCIOS. 

  • 5 AULAS DISPONÍVEIS ONLINE

FISIOHANDME

Praceta José Regio, nº4 | Setúbal

 

fisiohandme@gmail.com 

 

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