O QUE QUE NOS MOVE...

Com amor tudo se transforma, tudo é melhor. 
Temos uma visão diferente do mundo, dos outros e de nós. 
Quando recebemos um bebé em amor, dizemos ao seu coração que irá crescer num lugar seguro e protegido.

O Amor é simplesmente a fórmula mágica para melhores começos, relações saudáveis e ligações seguras.

​ TEMOS AO SEU DISPOR AULAS PRÁTICAS PARA PREPARAR O CORPO DA MAMÃ PARA O PARTO

E CONVIDAMOS OS CASAIS A USUFRUIR DOS NOSSOS WORKSHOPS EM QUE O OBJECTIVO É INFORMAR

DESCUBRA OS TEMAS QUE TEMOS DISPONÍVEIS PARA OS NOSSOS CASAIS

Precisamos ainda de compreender o bebé para entrar no seu universo peculiar, para que como pais possamos entender o seu dialecto de gestos e de olhares, numa comunicação verdadeira e menos angustiante de quem não pode usar palavras….

POR FAMÍLIAS MAIS TRANQUILAS, MAIS SEGURAS, MAIS COMPREENDIDAS...POR RELAÇÕES SAUDÁVEIS

COM AMOR TUDO É POSSÍVEL

AULAS PRÁTICAS

AULAS GRUPO GRÁVIDAS

ESTAS AULAS PRETENDEM PREPARAR FISICAMENTE AS MAMÃS PARA OS DESAFIOS FÍSICOS DE UM PARTO.

MELHORAR A MOBILIDADE PÉLVICA, A RESISTÊNCIA MÚSCULAR, PREPARAR PARA POSTURAS DE PARTO...

RELAXAR...CONECTAR COM O BEBÉ...

QUANDO |  1X ou 2X POR SEMANA

2ª E/OU 6ª DAS 10H ÀS 10.50H

A PARTIR DAS 12 SEMANAS DE GESTAÇÃO

QUEM |  FISIOTERAPEUTA ANA BEATRIZ SILVA

ONDE |  FISIOHANDME

PRACETA JOSÉ RÉGIO Nº4

2900- SETÚBAL

WORKSHOPS

WORKSHOP 1

VAMOS CONHECER O PAVIMENTO PÉLVICO NA GRAVIDEZ E PARTO 

FISIOTERAPEUTA ANA CARINA PORTUGAL
Preço especial para clientes

WORKSHOP 3

AMAMENTAÇÃO

FISIOTERAPEUTA E CAM ANA BEATRIZ SILVA
Preço especial para clientes

WORKSHOP 5

​TÉCNICAS PARA ALIVIO DA DOR NO PARTO

FISIOTERAPEUTA ANA BEATRIZ SILVA
DOULA INÊS ANJO
Preço especial para clientes

WORKSHOP 2

O ÚLTIMO MÊS DE GRAVIDEZ E A CHAVE PARA UM PARTO RESPEITADO

FISIOTERAPEUTA ANA BEATRIZ SILVA 
DOULA INÊS ANJO
Preço especial para clientes

WORKSHOP 4

O BEBÉ NASCEU! COMO O ACOLHER E COMPREENDER

DOULA INÊS ANJO
Preço especial para clientes

WORKSHOP 6

DIREITOS E DEVERES NA PARENTALIDE
PLANO DE PARTO : O QUE É ? 

DOULA INÊS ANJO
Preço especial para clientes

A gravidez representa uma fase de grandes alterações na vida da mulher. A transformação mais evidente é no seu corpo. Existem alterações estrutura​is importantes e um aumento de peso num curto espaço de tempo. Por vezes o corpo tem dificuldade em adaptar-se. Assim existe a necessidade de perceber como actuar para atenuar os desconfortos durante o processo, e que tipo de exercício é adequado a esta fase tão específica. 

É Importante entender o que se passa na pélvis durante a gestação, no parto e no pós-parto, assim vamos perceber como cuidar do nosso pavimento pélvico.

Vamos abordar a sexualidade do casal, numa perspectiva como podem as alterações físicas levar a alterar as sensações. 

É importante perceber o impacto da gravidez e parto na saúde física e intima da mulher, e como retornar ao exercício físico de forma segura para o corpo a longo prazo.

TEMAS A ABORDAR
  • Alterações posturais na gravidez 

  • O pavimento pélvico durante a gravidez, parto e pós-parto

  • Como proteger a minha saúde pélvica

  • Sexualidade na gravidez e Pós-parto

  • O corpo no pós-parto

WORKSHOP 1

VAMOS CONHECER O PAVIMENTO PÉLVICO NA GRAVIDEZ E PARTO

WORKSHOP 2

O ÚLTIMO MÊS DE GRAVIDEZ E A CHAVE PARA UM PARTO RESPEITADO

"Com o desenvolvimento acelerado da obstetrícia moderna nos últimos trezentos anos, as mulheres perderam o contacto com a sua capacidade de parir. Esquecemo-nos praticamente de como um parto fisiológico natural se desenrola.", in Parto Ativo de Janet Balaskas

TEMAS A ABORDAR
  • Último mês da gravidez:

  • Bebé in útero;

  • Corpo da mãe - o parto como um processo hormonal;

  • Fases do processo de nascimento

  • Viagem do bebé pela bacia: - Bacia da mãe;

  • Bebé no útero;

  • Rotação do bebé;

  • Passagem do bebé pelo canal de parto.

O leite materno é o alimento que o bebé está biológicamente preparado para receber.

Quando surgem desafios é importante a mãe estar informada e sentir-se apoiada, potencializando a capacidade de dar continuidade à amamentação.
 

TEMAS A ABORDAR
  • Importância da Amamentação

  • Práticas que ajudam o sucesso na amamentação

  • Motivos comuns que levam a parar de amamentar

  • O colostro e o leite materno

  • Como o leite materno chega ao bebé

  • A pega e os posicionamentos para amamentar

WORKSHOP 3

AMAMENTAÇÃO

Terminada a gravidez, recebemos nos nossos braços o nosso esperado bebé. São momentos indiscritíveis que marcam o início de uma nova fase na vida de qualquer família. Compreender o bebé é um processo que leva o seu tempo, afinal tudo é novo para o bebé e também para os pais. Qual é a melhor forma de o acolher e conhecer? vamos juntos explorar o início da vida do ponto de vista do bebé e procurar respostas para saber como lidar com os desafios como o Choro, as Cólicas e o Sono.
 

TEMAS A ABORDAR
  • O bebé in útero e a adaptação à vida extra-uterina

  • Somos Mamíferos: Compreender a nossa natureza

  • Sentir e Comunicar com o Bebé através dos sentidos

  • Fenómeno da fusão emocional Mãe bebé

  • Cuidar o bebé: O toque, o Sono e o Mimo

WORKSHOP 4

O BEBÉ NASCEU! COMO O ACOLHER E COMPREENDER

O parto é um momento intenso em que a mulher experiência física e emocionalmente muitas sensações e emoções. Com apoio e informação este acontecimento pode ser vivido de uma forma mais tranquila e segura.

 

TEMAS A ABORDAR
  • Viagem do bebé pela bacia;

  • Exercícios de mobilidade da bacia e coluna;

  • Posições de parto;

  • Ambiente facilitador;

  • Estratégias não farmacológicas de alívio de dor:

  • Toque e massagem;

  • "Aquadural" (duche e imersão);

  • Aromaterapia;

  • Posturas de alívio e relaxamento.

WORKSHOP 5

TÉCNICAS DE ALÍVIO DE DOR NO TRABALHO DE PARTO E PARTO

FISIOHANDME

Praceta José Regio, nº4 | Setúbal

 

fisiohandme@gmail.com 

 

 934843072

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